SMERTER I BRYSTRYGGEN

Smerter i øvre del av ryggen mellom skulderbladene rammer svært mange av oss.

Det er kanskje ikke så rart når vi tenker på alt kontorarbeid som utføres i høyt tempo med runde skuldre, fremoverbøyd hode og anspente armer.

Ofte sprer smerten seg opp til nakken, ut i skuldre og armer eller frem til brystet.

Vi har alle naturlig nok stor respekt for brystsmerter av frykt for hjerteproblemer.

Ta alltid brystsmerter alvorlig. Bare 20 prosent av pasienter med brystsmerter som blir undersøkt med tanke på hjertesykdom har faktisk en hjertelidelse. Heldigvis har oftest brystsmerter mer ufarlige årsaker som muskelspenninger og låste ledd i brystryggen.

Frykt for alvorlig sykdom forsterker muskelspenninger og øker smerteopplevelsen. En ond sirkel oppstår.

 

Skal jeg oppsøke lege eller kiropraktor?

Mange opplever stor redsel for hjerteinfarkt når de kjenner smerter i brystet. Hvis du har ett eller flere av symptomene under, eller har høy risiko for hjertesykdom bør søke legehjelp:

 

Klassiske varselstegn på et hjerteinfarkt eller angina:

  • Sterke, klemmende smerter ofte i et bånd rundt brystet
  • Smerten kan stråle opp til nakken og ut i armen, vanligvis i den venstre siden, men også i den høyre
  • Pustevansker
  • Klam, blek og svettende
  • Høy puls
  • Forverres ved fysiske anstrengelser
  • Angina varer ofte bare noen minutter, et infarkt vanligvis mer enn 30 min.

 

Risikofaktorer for hjerteinfarkt eller angina:

  • Røyking
  • Alder over 50 år
  • Diabetes
  • Kjente hjerte-kar-problemer som f.eks. høyt blodtrykk
  • Hjerte-kar-problemer i nær familie

Hvis du derimot ikke har tegn på hjertesykdom eller allerede har vært undersøkt av lege uten at dette er påvist, ta kontakt med kiropraktor som er ekspert i å finne ut om årsaken til smertene ligger i muskelskjelettsystemet.

Hvis kiropraktoren mistenker at smertene skyldes andre årsaker, for eksempel i fordøyelsessystemet, luftveier eller hjertet, vil du bli henvist til videre undersøkelser hos lege hvis nødvendig.

 

Vanlige tegn dersom brystsmertene kommer fra muskel- og skjelettsystemet:

  • Skarpe, krampaktige smerter i brystet, ofte på siden
  • Smertene stråler fra ryggen frem mot brystet.
  • Konstant verk som kan vare i timer eller dager
  • Forverring ved bruk av armer, nakkebevegelser eller ved dyp innpust
  • Smertene varierer med kroppsstillingen
  • Tidligere plager med rygg og nakke

 

Smerteårsaker i muskel- og skjelettsystemet:

  • Akutte feilfunksjoner (leddlåsninger) i leddene mellom ribben og ryggsøyle.
  • Øm og stram muskulatur i bryst og brystkasse
  • Dårlig holdning som låser pusten
  • Stress, anspenthet og ensidige arbeidsstillinger
  • Angst og depresjon påvirker holdning, pust og smerteopplevelse
  • Ribbensbrudd
  • Skiveprolaps i nakken
  • Kompresjonsfrakturer og osteoporose (benskjørhet)

 

Utbredelse og varighet

Spenninger i øvre del av ryggen er svært vanlig i dagens moderne samfunn med ensidige arbeidsstillinger kombinert med stress og høyt arbeidstempo. Spenningene kan gi opphav til akutte, stikkende brystsmerter og rammer ofte yngre mennesker hvor man ikke forventer hjertesykdom.

 

Kiropraktisk behandling

Mange er de som har opplevd god hjelp hos kiropraktor for smerter mellom skulderbladene og akutte smerter som stråler frem i brystet. Kiropraktorens viktigste oppgave vil alltid være å utelukke alvorlige årsaker til smerten som krever legebehandling. I behandlingen brukes en rekke forskjellige metoder og – teknikker for å redusere smerte og gjenopprette normal funksjon i ledd, muskler, bindevev og nervesystem:

  • Spesifikk leddbehandling av stive og smertefulle ledd
  • Løsgjøring av stram og smertefull muskulatur
  • Holdningskorreksjon
  • Råd om arbeidsteknikk
  • Gi deg råd om pusteteknikk
  • Bevisstgjøring av eventuelle psykiske årsakssammenhenger

 

Dette kan du selv gjøre

  • Tøye lett på brystmuskulaturen
  • Ved akutte låsninger kan en kuldepakning lindre
  • En varm dusj eller et varmt bad kan gi avspenning av muskulaturen
  • Hvile, stress ned og fokuser på dyp og rolig pust

 

En vanlig historie:

Dette er et vanlig tilfelle hvor en kiropraktor kan hjelpe: En hardtarbeidende person i begynnelsen av 30-årene opplever store smerter i brystet etter arbeidstid. Smertene er der dagen etter, og redselen for hjerteinfarkt er stor. Han besøker legevakten, som konstaterer at hjertet er i tipp topp form men han har fortsatt store smerter.

En kiropraktor vil da være rett person å oppsøke.

 

Kiropraktoren, din nerve-muskel-skjelett-ekspert

En kiropraktor er spesialist på plager i bevegelsesapparat og nervesystem.  De vanligste muskelskjelettlidelsene som kiropraktoren behandler er ryggsmerter, nakke- og skuldersmerter, hodepine, migrene, svimmelhet, armsmerter, bensmerter og bekkensmerter.

  •  5-6-års universitetsutdannelse
  • 1 års offentlig turnustjeneste
  • Autorisasjon

Landets 800 offentlig godkjente kiropraktorer hjelper Norges befolkning til en bedre hverdag. 

 

Trygderefusjon  

Pr januar 2017 er refusjonen på kr 139,- for en ny vurdering/undersøkelse, og kr 64,- for oppfølgende behandlinger.

Alle pasienter får trygderefusjon i henhold til videreføringen av Henvisningsprosjektet, iverksatt av Stortinget i 1999. Prosjektet har vist positiv effekt vedrørende sykefravær, ventetid på undersøkelse og brukertilfredshet.

 

Norsk Kiropraktorforenings informasjonshefter 

  • Akutt vondt i ryggen
  • Isjias
  • Skulderskader
  • Migrene
  • Bekkenplager
  • Hodepine
  • Kiropraktikk og graviditet
  • Nakkesmerter
  • Svimmelhet
  • Kne, ankel og fot
  • Muskelsmerter
  • Dataplager

Thomas Hetland, Stavanger, kiropraktor

Kristen Høyre Mathiassen, Stavanger, kiropraktor

Ole Christer Høyer Mathiassen, kiropraktor

For mer og oppdatert informasjon: www.kiropraktikk.no